隨著現代生活節奏的加快，人們對便利食品和速食食品的需求不斷增加。然而，這些食品常常不僅僅是方便的，它們還能提供美味、新鮮的口感。這得益於現代科技的進步，特別是真空包裝機的發展。
真空包裝機是一種將食品放入真空袋中，然後通過抽出袋內空氣，形成真空環境的裝置。它的主要目的是延長食品的保存期限，同時保持其新鮮和味道。這是因為真空環境能有效地阻止食品腐敗的主要原因之一 - 氧化反應。
在常溫下，食品中的氧氣會與微生物和酶一起導致食品變質和腐敗。真空包裝機通過創造真空環境，將氧氣從食品中排除，從而減少了微生物與食品的反應，進一步防止了食品的變質。這不僅延長了食品的保存期限，還保持了它的外觀和口感。
真空包裝機的工作原理非常簡單而高效。它使用一個強大的泵或真空馬達，通過抽出真空袋中的空氣來創造真空環境。此外，它還可以通過密封袋口來防止空氣再次進入袋內。許多高端的真空包裝機還配備了氧氣感應器，可以及時偵測到食品內的氧氣含量，從而更加精確地控制真空度。
真空包裝機廣泛應用於食品行業。它可用於包裝各種食品，如肉類、海鮮、乳製品、水果、蔬菜等。這使食品能夠在儲存或運輸過程中保持新鮮，同時還能降低損壞和浪費。此外，一些家庭也使用真空包裝機，以延長家庭儲存的食品的壽命，提供更長時間的享用。
除了食品行業外，真空包裝機還應用於其他領域，如藥品、化妝品和電子產品的包裝。這些行業對產品的質量和保存期限要求都非常高，真空包裝機的使用能夠達到這些要求。
綜上所述，真空包裝機是一項非常重要的技術，能夠延長食品的保存期限，同時保持其新鮮、味道和營養價值。它不僅在食品行業中廣泛應用，還在其他行業中有溫和成功。隨著科技的進一步發展，相信真空包裝機將不斷提升其效率和功能，為我們帶來更好的食品品質和保存期限。
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2023 兒少「暴力事務與誤差行為」傳遞數增 6 成！家長教孩子 3 技能因應
客歲 12 月底新北市校園産生一路嚴重的進擊事務，受害國中生命殞落。國教動作同盟指出，「2023 年校園安全傳遞的數據中，暴力事務與誤差行為較 2022 年增添近 60%，兒少犯法問題正日趨嚴重。」當僻靜的校園生活波濤絡續，家長該如何因應，下降對孩子的衝擊？
國教動作同盟（國教盟）調查，我國兒少犯法問題有日趨嚴重的趨向。近年來少年犯法生齒率增添很多，且犯法態樣有組織化、多樣化，從 2014 年每 10 萬人有 637.87 人，2021 年已上升至 774.88 人。而教育部日前也公布 2023 年校園安全通報數據，暴力事宜與偏差行為共 27511 件，較 2022 年增添 58%。
國小暴力事宜與誤差行為通報數增添 94%
會被傳遞的暴力事宜與誤差行為，每每是學生對學生的霸凌事宜，包羅肢體、言語、關係、網路等類型。與過去相比，其中增添幅度最大的是「國小」（9370 件），增添近 94%；國中（8339 件）則增加近 58%，皆為顯明增長。更讓人憂慮的是，現實數據可能往往跨越通報數據，代表類似事務，其實一而再、再而三的産生。
「暴力事件與兒少護衛問題，似乎起頭年紀越來越早。」國教盟理事長王瀚陽示意，當校園平安網產生縫隙，校園平安事宜只會繼續增添，並使全部校園都瀰漫恐慌。最主要的問題是，兒少犯法暴力問題並非一天造成，都是按部就班的發生，這群兒少的背景多為懦弱家庭，針對學校難管束的學生，若何讓家長正視重視家庭教育與管束責任，才是環節。
暴力事宜的目擊者、當事人，恐泛起 4 症狀
除欠妥行為的孩子本人外，方圓同學的身心健康亦須好好正視。台北市立結合病院松德院區兒童青少年精力科主治醫師賴柔吟指出，突如其來切身經歷或目睹他人的蒙受威逼生命事務時，如性暴力、身體危險、地震、火警、車禍等，可能會激發所謂的急性壓力症候群。常見體現包括：
- 難以入睡、反覆做噩夢。
- 不休憶起痛苦的事務片段。
- 情緒不穩（如焦炙、憂鬱、莫名暴躁易怒等）。
- 合併出現身體化症狀（亦行將情緒困擾化為身體不恬逸）。
醫教 3 個技能，讓家長幫孩子調節身心
兒童青少年常常情感調節及衝動節制發展還沒有健全，若貧乏成人恰當的指導會商，賴柔吟擔心，孩子可能會模仿網路資訊的方式，來處置懲罰自己的情感困擾，但方式可能會變得侷限狹隘且誤差。是以，建議怙恃可以後代協助視察回饋、指導發覺、教誨自我照顧，和開放討論，帶領孩子直接地計議情感或感觸感染。以下 3 個簡單技能，居家就能夠操演。
技能一：讓孩子少接觸新聞或網路
賴柔吟指出，減少反覆接管強烈的新聞訊息或網路資訊的同時，怙恃務必供應必然時候的支撐陪同、以確認兒童青少年心理與心理安全。
真空包裝機技能二：逐日的身心調理演習
親子固定每日一路做 5 至 10 分鐘的腹式呼吸或正念減壓練習，練習調查思緒、回到關注、協助調理當下的身心狀況，才更能做理性彈性的思慮。當孩子處於身心過激的狀況時，輕易引發反抗或逃避；但也可能呈現呆僵的反映。賴柔吟建議，孩子在 4 歲後就能夠起頭進修及練習情感調節技能，當逐日固定操練成習慣後，也較可以或許在偉大衝擊産生後自救或減緩情感。
技能三：進修覺察、不變本身
若事發後有嚴重壓力疾患、焦慮憂鬱等景象，孩子不見得可以或許清楚地以說話表達本身的狀態，也可能會迴避創傷相幹的記憶，比力能說清楚的反而是身體症狀。因此可以請孩子窺察本身的身體，如食慾、睡眠轉變、專注力狀況，或是不是出現身體不恬逸（包括頭痛、暈眩、胸悶心悸、喘不過氣、肚子痛等）；而怙恃能做的，即是賜顧幫襯身心的需求，並幫助他們調理。
真空按摩機上述做法除了可以有效地改善目前情感狀況，也能夠避免後續疾病慢性化，下降孩子自行追求不適合的情感處置懲罰方式的風險（如喝酒、濫用藥物、自傷）。不過，賴柔吟提示，假設身心失調已影響到糊口，就不是靠意志力或靠加油打氣便可調回來的。真空機
賴柔吟指出，芳華期大腦的成長正經歷神經突觸大量修剪、荷爾蒙的轉變，若再加上重大壓力事件，在一般的身心調理技能不管用時，即需就診評估。是以，一旦發現孩子有身體不適，好好地就診評估確認身體是不是有進一步需處理的狀態是重要的。但當表裏科醫師查不到相幹緣由，狀況還是延續也影響糊口時，可能就需要尋求兒童青少年精力醫療專業的協助。
文／陳韋彤 圖／楊紹楚
諮詢專家：台北市立結合醫院松德院區兒童青少年精力科主治醫師賴柔吟
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本文引用自: https://n.yam.com/Article/20240120190848